Trainieren Sie 4 Tage mit Dr. Matthias Marquardt und laufen.de
Exklusives Premium-Laufseminar – Training. Technik. Mikronährstoffe.
4 Tage exklusives Laufvergnügen mit Dr. Matthias Marquardt und LAUFEN.DE
NEUER TERMIN! 23.–26. MAI 2024
- Auf unserem 4-Tages-Seminar werden Sie mit Dr. Matthias Marquardt und LAUFEN.DE zu einem besseren Läufer!
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- Hier bleiben keine Fragen offen!
Text: LAUFEN.DE, Marquardt Running
Preis:
ab 1.035 €
Buche auf laufen.de dein Premium-Laufseminar mit Dr. Marquardt.
Das Seminar ist für alle Läufer geeignet.
Das Laufseminar mit Dr. Marquardt
So war es 2023
Gutschein-Vorlage zum Download
Verschenken Sie ein Lauferlebnis!
Ihr Partner läuft? Dann schenken Sie ihm ein unvergessliches Lauferlebnis mit Dr. Marquardt im Trendhotel StrandGut in St. Peter Ording. Eine passende Gutschein-Vorlage können Sie hier downloaden.
Viel Spaß beim Verschenken, Ihr RunningDoc
Was erwartet Sie?
Highlights
Du läufst gerne? Du willst gesund leben? Du willst mehr? Ein besserer Läufer werden! Schneller ans Ziel kommen! Gesünder leben!
Perfekte Location
Lifestyle-Hotel StrandGut Resort in St. Peter Ording. Optimale Sportbedingungen und kurze Wege: Strand und Resort werden nur durch die 1 Kilometer lange Seebrücke getrennt. Trainiere an einem der schönsten Strände Deutschlands.
Fotos: ©StrandGut Resort, ©laufen.de
Das erwartet dich bei unseren exklusiven 4-Tages-Laufseminaren mit Dr. Matthias Marquardt und LAUFEN.DE in St. Peter Ording
- 3 Übernachtungen im StrandGut Resort in St. Peter Ording (inkl. Frühstück und dem Deichkind-Tischbuffet am Abend)
- Video-Laufanalyse zur Laufstiloptimierung und Verletzungsprävention
- Strukturierte Übungsprogramme für einen besseren Laufstil
- Wellness (inkl. 2,5 h zur Schwimmbad und Saunabenutzung)
- Gemeinsames Training: Mindestens 3 gemeinsame Laufeinheiten
- Vorträge und Workshops:
Mikronährstoffe für Läufer
Omega-Eating (Dr. Matthias Marquardt)
Moderne Sehnentherapie (Dr. Matthias Marquardt) über die Ursache, Training und Übungen - Mikronährstoffinfusion (auf Wunsch möglich) durch Dr. Matthias Marquardt
Wie du effektiver und gesünder läufst, zeigen wir dir auch in der Praxis. Das Marquardt-Übungsprogramm gehört inklusive einem Handout ebenso zum Seminar-Programm wie das Thema Ernährung. DENN JEDER LÄUFER IST NUR SO GUT, WIE ER SICH ERNÄHRT.
Preis:
ab 1.035 €
pro Person im Doppelzimmer
Preise im Einzelzimmer und Verlängerungsnächte auf Anfrage
Um eine hohe Qualität und eine individuelle Behandlung gewährleisten zu können, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
MIT LAUFEN.DE UND DR. MARQUARDT AN DIE NORDSEE.
In 4 Tagen ein noch besserer Läufer werden!
Über Dr. Marquardt
Ihr Laufanalyse-Experte
Er ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Er verfasste den Bestseller „Die Laufbibel“ und ist ein gefragter Experte für Motivation, Gesundheit, Ernährung und Work-Life-Balance.
Dr. Matthias Marquardt praktiziert in eigener Praxis in Hannover. Als Internist und Chirotherapeut ist er Experte für Prävention und bietet in seiner Praxis umfangreiche sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen auf höchstem Niveau an. Nebem dem Standardwerk „Die Laufbibel“ hat Marquardt zehn weitere Bücher zu Fragen des Laufsports, der Work-lifebalance und der Sportmedizin veröffentlicht. Neben der Tätigkeit in seiner Praxis ist er ein gefragter Redner. In den vergangenen Jahren hat er mehr als 800 Seminare und Vorträge gehalten.
Und Matthias Marquardt weiß wirklich wovon er spricht. Zahlreiche Verletzungen haben seine eigene sportliche Karriere begleitet. Den Berlin-Marathon lief er dennoch in 2:51 Stunden und finishte auf die Ironman-Distanz im Triathlon.
AUF RUNNING 2.0 HAT MATTHIAS MARQUARDT GROSSE LUST.
„Ich habe meine Seminare zuletzt aus zeitlichen Gründen stark reduzieren müssen. Aber hier haben wir wirklich alles reingepackt, was für ein dauerhaft gesundes Lauferlebnis wichtig ist. Ich freue mich auf jeden Teilnehmer.“
Vorbereitung
Für Ihr Laufseminar
Damit Sie Ihren Seminartag optimal genießen können, haben wir Ihnen hier die wichtigsten Informationen zu Ihrer Vorbereitung zusammengestellt. Trainieren Sie am Tag vor dem Seminar bitte nicht zu hart, denn wir haben einiges vor. Das Seminar findet bei jedem Wetter statt!
Folgende Dinge sollten Sie bitte nicht vergessen:
- Laufsachen (2 Outdoor-Outfits zum Wechseln, falls es regnen sollte)
- Laufschuhe (2 Paar, falls es regnen sollte)
- übliches Reisegepäck für einen Wochenendaufenthalt
- Ihre Pulsuhr (sofern vorhanden)
- aktueller Eisenstatus (großes Blutbild, sofern vorhanden)
Auf einen Blick
4-Tages-Seminar in St. Peter Ording
- DAUER: 4 Tage, Donnerstag bis Sonntag
- TERMINE: 23.–26. Mai 2024
- ORT: St. Peter Ording
- UNTERKUNFT: 3 Übernachtungen, im Lifestyle-Hotel StrandGut Resort
- VERPFLEGUNG: Halbpension (Frühstück und dem Deichkind-Tischbuffet am Abend, exkl. Getränke), ein Abendessen in der Strandbar 54° Nord
- VORAUSSETZUNGEN: Spaß am Laufen
Preis:
ab 1.035 €
Buche auf laufen.de dein Premium-Laufseminar mit Dr. Marquardt.
Das Seminar ist für alle Läufer geeignet.
Änderungen des Seminarablaufes vorbehalten.