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Marquardts Meinung – Der Blog von Dr. Marquardt
Stop the streak?!
TRAINING
Stop the streak?!
Täglich-Laufen ohne Pause ist in. Der "Advents-Streak" ist gerade vorbei, da geht’s schon mit dem "Januar-Streak" weiter. „Sportmedizinisch betrachtet sind Streaks Mist“, sagt Laufexperte Dr. Marquardt, „aber ich kann verstehen, dass viele Spaß daran haben.“ Was sind die Pro & Cons des Streakens und wie macht man's richtig?
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Wir sind das Laufportal in Deutschland. Erlernen Sie die optimale Lauftechnik, finden Sie Ihren individuellen Trainingsplan und trainieren Sie nach dem Erfolgsrezept von Dr. Marquardt. Alles was Läufer wissen müssen finden Sie hier.
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OmegaEating von Dr. Marquardt ist ein allumfassendes Ernährungskonzept, das endlich Klarheit in immer verwirrendere Ernährungsempfehlungen bringt.
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Eine moderne Sehnentherapie
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Die Sehnentherapie in der Praxis Dr. Marquardt sieht zuerst immer eine gründliche biomechanische Untersuchung vor, sodass neben der gezielten Sehnentherapie auch die Ursachen behandelt werden können. www.doktor–marquardt.de
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Dr. med Matthias Marquardt erklärt dir 10 typische Laufverletzungen, mögliche Ursachen, Therapieansätze und welche Übungen helfen können.
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