Running Challenge!
Gemeinsam das Ziel erreichen.
- individuellen MARQUARDT RUNNING-Trainingsplan
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- Startplatz vom Hiddestorfer Rübenlauf für den Halbmarathon oder 10 Kilometer am 18.09.2022 in Hannover-Hemmingen
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- ein Goodie von CURREX für jeden Teilnehmer
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- ein Running Set von ARTZT für jeden Teilnehmer
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- eine Packung AdaptoLoges von DR. LOGES für die Unterstützung der Leistungsfähigkeit und Förderung der Regeneration
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- ein Goodie von JUST RUN – DER LAUFSHOP
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- drei Workshops mit Dr. Marquardt in Hannover zu den Themen: Trainingssteuerung und Planung, Lauftechnik und Ernährung
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- Motivation, Spaß und Erfolg
DIE TEILNAHME IST KOSTENLOS!
BEWERBUNG BIS ZUM 24.4.22.
Die Challenge ist für alle Läufer geeignet, die gerne Ihre erste Laufveranstaltung absolvieren möchten, oder eine neue Bestzeit laufen möchten.
2-G-Regel: Wir haben eine Verantwortung gegenüber unseren Patienten und Teilnehmern: Teilnahme nur mit gültigem Corona-Impf- oder Genesenennachweis!
SEI DABEI!
Die Marquardt Running-
Challenge 2022
Was erwartet Dich?
Hier findest Du alle Infos im Überblick
MARQUARDT RUNNING-CHALLENGE 2022
Die Laufvorbereitung für die Laufsaison 2022
MARQUARDT RUNNING-CHALLENGE
TERMINE
- 1. Workshop, 17.00 – 19.30 Uhr Trainingssteuerung und Planung (Dienstag, 24.05.2022)
- 2. Workshop, 17.00 – 19.30 Uhr Lauftechnik (Dienstag, 21.06.2022)
- 3. Workshop, 17.00 – 19.30 Uhr Ernährung (Dienstag, 09.08.2022)
Neben den Workshops gibt es noch drei weitere Zusatztermine, an denen wir mit Euch gemeinsam an Hannovers Running-Hotsports trainieren wollen:
- 1. Training, 18.00 – 20.00 Uhr Maschsee, Hannover (Mittwoch, 01.06.2022), Treffpunkt: Courtyard Hotel, Arthur-Menge-Ufer 3, 30169 Hannover, Deutschland
- 2. Training, 08.00 – 10.00 Uhr Benther Berg (Sonntag, 10.07.2022) Treffpunkt: Parkplatz Benther Berg (Am Ende der "Vogelsangstraße"), 30952 Ronnenberg
- 3. Training, 08.00 – 11.00 Uhr Steinhuder Meer (Sonntag, 21.08.2022), Treffpunkt: Auf dem Parkplatz in der Nähe des Park-Café-Steinhude, Meerstraße 4, 31515 Wunstorf, Deutschland
MARQUARDT RUNNING-CHALLENGE
TREFFPUNKT
In der Praxis "Dr. Marquardt - Sport & Check-up" in Langenhagen.
MARQUARDT RUNNING-CHALLENGE
TEILNAHME
Bewirb Dich bis zum 24.04.2022 mit einer E-mail an praxisteam@doktor-marquardt.de
Das sollte in Deiner Bewerbung stehen:
- Vorname, Name
- Alter
- Wohnort
- Beruf
- Lauftraining seit
- Laufkilometer pro Woche
- Falls vorhanden: Bestzeit 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon
- Geplante Zielzeit auf der Wunschdistanz
- Instagram-Kontakt
- Was motiviert Dich, bei der Aktion mitzumachen?
2-G-Regel: Wir haben eine Verantwortung gegenüber unseren Patienten und Teilnehmern: Teilnahme nur mit gültigem Corona-Impf- oder Genesenennachweis!
Prüfe vorher, ob Du wirklich Zeit hast: Der Startplatz wird nur erteilt, wenn Du an 5 der 6 Seminar/Trainings-Termine anwesend bist.
Wir freuen uns auf Deine Nachricht und vielleicht sehen wir uns bald in Hannover!
Sportliche Grüße sendet Dir
Dein MARQUARDT RUNNING-Team
DIE TEILNAHME IST KOSTENLOS!
BEWEBUNG BIS ZUM 24.04.22
#marquardtrunning #DrMarquardt #runningchallenge
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