Heldengeschichten
Euer Lauf. Eure Geschichte.
Dr. Matthias Marquardt - Heldengeschichten

Tino Möhring

MARQUARDT RUNNING-Heldengeschichten

Was soll man schreiben, wenn man sich 3:15 h vornimmt und in 3:30 h ins Ziel kommt? Dass es ein Erfolg war! Allerdings einer, der mit Bedacht zustande kam. Eine Erkältung sollte nicht unterschätzt werden und direkt vor einem Marathon stellt sich die Gretchenfrage: Durchziehen oder lieber lassen? Die Antwort kann natürlich nur lauten „Es kommt drauf an“.

 

Ich habe mich entschieden, den Frankfurt Marathon zu laufen und bin mit dieser Entscheidung auch sehr glücklich. Allerdings kam diese nicht zustande, weil sich der Trainingsplan mit vielen guten Einheiten gelohnt haben soll, sondern weil es schlicht möglich war. Hätte ich das Gefühl gehabt, dass es nicht geht, dann hätte ich wohl ausgeschlafen und wäre nicht in den Startblock B gegangen. Eines ist mal klar: als Hobbyathlet sollte die Gesundheit deutlich vor dem Ehrgeiz stehen.

 

Zum Lauf: Vorgenommen hatte ich mir einen progressiven Lauf um die 3:30 h und so sollte es auch kommen. Die Pace war konstant und ab Kilometer 25 ging sogar noch mal die Post ab. Ein tolles Gefühl, kannte ich es vorher doch eher andersrum. Schwierige Momente bei den hinteren Kilometern konnten einfach weggelächelt werden und der Einlauf in die Frankfurter Messehalle war grandios. Ich hatte es mir ehrlich wesentlich schlimmer vorgestellt, da ich zwei Wochen ohne Training direkt vor dem Wettkampf nicht wirklich wusste, wo ich stehe. Mit dem Infekt im Körper war sogar Treppensteigen anstrengend und dann auch noch 42,195 km laufen? Eine Herkulesaufgabe mit vielen Schmerzen zeichnete sich ab.

 

Alle Zweifel waren unterwegs vergessen und das hatte einen Grund: zielgerichtetes Training! Vielen Dank an dieser Stelle an Dr. Matthias Marquardt und Franzi für die Betreuung und den maßgefertigten Trainingsplan. Er war fordernd und schnell und das hat mich letztlich in die Lage versetzt, den Lauf so durchzuziehen, wie es passiert ist. Ich denke, dass mit gelöster Handbremse und einer weiteren guten Trainingsphase in der Vorbereitung die Zielzeit wieder korrigiert werden kann und darauf freue ich mich schon.